Afin d'allier le plaisir de l'eau et les bienfaits de la gym, l'aquagym vous permettra d'utiliser tous les groupes musculaires à l'aide d'outils comme les planches, les frites et les ballons. Comme toute activité physique, l’aquagym est un sport bénéfique pour la santé. Il permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire, d’améliorer la circulation sanguine et de tonifier le rythme cardio-vasculaire.
